KNIHKUPECTVí ELIMDETAIL KNIHY
Všechny informace o
PRAVDA O SPÁNKU
PRAVDA O SPÁNKU
| Autor: | van de Laar Merijn |
| Nakladatel: | Jota |
| EAN: | 9788076896697 |
| Žánr: | Psychologie, pedagogika |
| Rok vydání: | |
| Stav: | Skladem |
| Běžná cena: | |
| AKČNÍ CENA: | 359 Kč |
Anotace
Dr. Merijn van de Laar, psycholog a vědec zabývající se spánkem, v této propracované knize předkládá výsledky podrobného výzkumu spánkových návyků moderního člověka i našich prehistorických předků. Dozvíme se, co spánku prospívá a co mu škodí, jak můžeme zlepšit efektivitu spánku, přečteme si shrnutí nejmodernějších studií a dozvíme se také něco o specifických potížích. Kvalitu spánku můžeme výrazně zlepšit již za 21 dní.
Kontaktujte nás
Nejrychlejší cesta, případně využijte odkaz KONTAKTY.